運動時理想心跳率

程式編寫日期: 2007年9月16日

程式利用卡氏公式(Karvonen Formula)計算運動時理想的心跳率。

參考資料: http://www.sportfit.com/sportfitglossary/energetics_aerobic_krvnn.html

程式編寫日期: 2006年7月25日

程式 (29 bytes,使用記憶為A及B):

?→A: ?→B: 220 - A - B→A: . 6A + B◢ . 8A + B

 

例題: 小明今年22歲,靜態心跳率是每分鐘68次,求他運動時理想的心跳率。

按 Prog 1 再按 22 EXE 68 EXE (顯示最少理想心跳率為每分鐘146次)

EXE (顯示最大理想心跳率為每分鐘172次)

 

註: 程式假設理想心跳範圍時,使用了儲備心跳率的60%至80%。

 

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